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HSP-Online-Circle

Regelmäßige Online-Workshops für Hochsensible, immer am 1. Mittwoch im Monat, Einstieg jederzeit möglich

Der HSP-Online-Circle ist das Richtige für dich, wenn ...

  • ... du dich als hochsensibel, sehr sensibel, sehr feinfühlig, sehr empathisch oder Ähnliches bezeichnest
  • … du gerne andere Hochsensible / Gleichgesinnte kennenlernen und dich austauschen möchtest
  • … dich mindestens eines der u.a. Themen anspricht bzw. betrifft
  • ... du gerne effektive Coaching-Tools, Methoden und Übungen kennenlernen möchtest, die dein Leben als HSP erleichern
  • … du bei meinen Live-Workshops in Wien leider nicht dabei sein kannst, dich aber meine Inhalte und Angebote interessieren 😉
  • … du Fragen zum Thema Hochsensibilität hast
  • … du nun mindestens 1x genickt hast 😉
Erzähl mir mehr!

Was erwartet dich?

  • Der HSP-Online-Circle ist ein Safe Space für hochsensible Menschen
  • Wir treffen uns immer am ersten Mittwoch im Monat, für jeweils 1,5 Stunden online via Zoom
  • Du bekommst wertvolle Coaching-Inputs, Tools, Tipps und Übungen zu den HSP-typischen Themen und Herausforderungen (Details siehe unten)
  • wertvoller Austausch und Vernetzung mit Gleichgesinnten
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Teilnahme auch einzeln oder einmalig möglich
  • inkl. Live Q & A – Stell mir DEINE Fragen!
  • inkl. Unterlagen
  • optional: Vernetzung mit Gleichgesinnten über den Circle hinaus
Ich möchte dabei sein!

HSP-Online-Circle - Themen & Termine 2025

Das sind die nächsten Themen und Termine:

am Mittwoch, 7. Mai 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

  • 5 Arten von Reizüberflutung
  • Innere vs. äußere Reizüberflutung
  • Reizüberflutung vorbeugen, frühzeitig erkennen & gegensteuern
  • Alltag auf die Hochsensibilität hin optimieren
  • Was tun bei Reizüberflutung?
  • 1wertvolle Coaching-Tipps und Impulse
  • Live Q & A – bring deine Fragen mit!
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 4. Juni 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

  • Grübeln vs. Nachdenken
  • 6 häufige Grübelfallen für Hochsensible
  • The Cycle of Worry & wie du ihn durchbrechen kannst
  • 12 effektive Coaching-Tipps und Impulse zum Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
  • Checkliste: Do’s & Don’ts beim Grübeln
  • Live Q & A – bring deine Fragen mit!
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 2. Juli 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

  • Was ist People Pleasing?
  • Häufige Gründe & Ursachen für People Pleasing bei HSP
  • inkl. Selbsttest: Wie hoch ist dein People-Pleaser-Anteil?
  • 12 effektive Coaching-Tipps und Impulse zur Überwindung der Gefallsucht 
  • Live Q & A – bring deine Fragen mit!
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 6. August 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

  • Was sind gesunde Grenzen?
  • Warum fällt es uns HSP oft besonders schwer, Grenzen zu setzen?
  • 12 effektive Coaching-Tipps und Impulse zur besseren Abgrenzung als HSP
  • Live Q & A – bring deine Fragen mit!
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 3. September 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

  • Worauf Hochsensible im Job achten sollten
  • Was Hochsensible im Berufsleben brauchen
  • Checkliste: Do’s & Don’ts für Hochsensible im Beruf
  • Welche Berufe sind besonders gut für HSP geeignet?
  • Selbstständigkeit vs. Angestelltentum
  • wertvolle Coaching-Tipps, Übungen und Impulse
  • Live Q & A – bring deine Fragen mit!
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 1. Oktober 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

  • Hochsensibilität & Perfektionismus
  • Selbsttest: Wie hoch ist dein Perfektionismus-Anteil?
  • inkl. wertvollen Coaching-Tipps, Übungen und Impulse
  • Live Q & A – bring deine Fragen mit!
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

 Thema: to be determined

am Mittwoch, 5. November 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

  • Wertvolle Coaching-Tipps und Impulse
  • Live Q & A – bring deine Fragen mit!
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

 Thema: to be determined

am Mittwoch, 3. Dezember 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

  • Wertvolle Coaching-Tipps und Impulse
  • Live Q & A – bring deine Fragen mit!
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

Der HSP-Online-Circle auf 1 Blick

Das bekommst du im HSP-Online-Circle:

Wie funktioniert's?

Ich möchte dabei sein!

HSP-Circle

pro Teilnahme
€89
€ 59 inkl. USt.
  • 1 Live-Workshop à 1,5 Stunden online via Zoom
  • wertvolle Coaching-Impulse, Inputs, Tests, Tools, Übungen u.v.m.
  • Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms
  • inkl. Buchtipps und Übungen für zuhause
  • Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen
Jetzt buchen
AKTION

Hier geht's zur Anmeldung:

FAQ

Du hast noch Fragen? 

Vielleicht findest du die Antwort gleich hier in den FAQ. Ansonsten kannst du mich natürlich gerne auch direkt per Mail oder über das Kontaktformular kontaktieren. 

Ja, sofern technisch alles klappt.

Ja, klar, die Abende sind unabhängig voneinander und somit auch einzeln buchbar.

Die Zahlung erfolgt mittels Banküberweisung. Der Betrag ist spätestens 7 Tage vor dem HSP-Circle zur Gänze zu überweisen. Erst mit Zahlungseingang ist dein Platz fix.

Coach mit Laptop in der Natur

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Dann melde dich gerne bei mir!

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

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