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HSP-SUNdays 2024

Regelmäßige HSP-Workshops, immer sonntags, live in 1060 Wien

Du möchtest ...

  • ... die Stärken und Vorteile deiner Hochsensibilität erkennen?
  • ... wissen, wie du dein Leben gestalten kannst, ohne ständig reizüberflutet zu sein?
  • ... endlich weniger grübeln, selbstbewusster Nein sagen können und mehr zu dir & deinen Bedürfnissen stehen?
  • ... mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen?
  • ... dich regelmäßig mit anderen Hochsensiblen, austauschen und gemeinsam weiterentwickeln?
  • ... Tools, Methoden und Übungen kennenlernen, die deinen hochsensiblen Alltag erleichern?
  • ... regelmäßig wertvolle Impulse und Tipps bekommen?
  • ... nicht mehr alleine "dahinwurschteln", sondern professionell begleitet schneller voranzukommen?

Wenn du nun mindestens 1x genickt hast, dann ist dieses Programm ideal für dich geeignet!

Lass uns reden!

Was sind die HSP-SUNdays?

  • Die HSP-SUNdays sind regelmäßige LIVE-Workshops für hochsensible Menschen in Wien
  • Jeder Workshop dauert jeweils 3 Stunden und findet in meiner Praxis in 1060 Wien statt.
  • Die Workshops finden - wie der Name bereits vermuten lässt - jeweils sonntags von 10 bis 13 Uhr statt (ab August wieder jeweils am 1. Sonntag im Monat)
  • Jeder Workshop steht unter 1 bestimmten Thema (Themen und Termine siehe unten)
  • Zu jedem Workshop gibt es jeweils ein begleitendes Workbooks (ausgedruckt vor Ort)
  • Du bekommst wertvolle Coaching-Übungen, Tools und Tipps – auch für zuhause
  • wertvoller Austausch mit Gleichgesinnten in einer Kleingruppe (max. 6 TN pro Termin)
  • Teilnahme einzeln möglich, Vorteilspreis ab 3 Buchungen (siehe unten)
Erzähl mir mehr!

HSP-SUNdays - Termine 2024

Das sind die nächsten Themen und Termine:

am Sonntag, 28. Juli 2024, 10-13 Uhr, Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien

  • Was ist bei hochsensiblen Menschen anders, wenn sie lieben oder eine Beziehung führen? Was sind die Herausforderungen und was die Chancen?
  • Wie schaffe ich es als HSP in Beziehungen besser bei mir zu bleiben und mich nicht zu verlieren?
  • Welche Schutzmechanismen und sabotierenden Beziehungsmuster haben sich unbewusst eingeschlichen, woher kommen sie und wie können wir diese wieder lösen?

Diese und viele weitere Fragen werden wir klären.

Gut zu wissen: Der Workshop richtet sich an alle HSP – unabhängig davon, ob du derzeit Single oder in einer Partnerschaft bist.

am Sonntag, 4. August 2024, 10 bis 13 Uhr, Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien

Was erwartet dich?

  • Adaptiver (gesunder) vs. maladaptiver (ungesunder) Perfektionismus
  • Raus aus der Selbstsabotage-Falle – So klappt’s!
  • Umgang mit Selbstzweifel
  • u.v.m.

am Sonntag, 1. September 2024, 10 bis 13 Uhr, Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien

Was erwartet dich?

  • Okay, dass du nie wieder sprachlos sein wirst, kann ich dir natürlich nicht versprechen, ABER wir arbeiten gemeinsam an deinem Kommunikationsrepertoire
  • Wie kann ich meine Grenzen und mein Nein besser kommunizieren?
  • Welche Formulierungsmöglichkeiten gibt es für diverse Alltagssituationen?
  • Klar und effizient kommunizieren als HSP
  • u.v.m.

am Sonntag, 6. Oktober 2024, 10 bis 13 Uhr, Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien

Was erwartet dich?

  • HSP – schwarzes Schaf in der Familie oder Cycle Breaker?
  • Wie grenze ich mich von Menschen ab, die ich doch (auch) liebe?
  • Dysfunktionale Familienmuster erkennen und durchbrechen
  • u.v.m.

am Sonntag, 3. November 2024, 10 bis 13 Uhr, Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien

Was erwartet dich?

  • Woran erkenne ich toxische Beziehungsmuster?
  • Wie kann ich mich künftig vor toxischen Beziehungen schützen?
  • Ziehen HSP besonders häufig narzisstisch veranlagte Menschen an?
  • u.v.m.

WICHTIG: Mit Beziehungen sind hier ausdrücklich NICHT NUR Partnerschaften, sondern alle Arten von Beziehungen (Freundschaften, Arbeitskolleg:innen, Eltern etc.) gemeint.

am Sonntag, 1. Dezember 2024, 10 bis 13 Uhr, Praxis Inner Peace, Stumpergasse 48/23, 1060 Wien

Was erwartet dich?

  • Du findest deine Top 3-5 Werte im Berufskontext
  • Angestellt oder selbstständig – was passt (derzeit) besser für mich? – Mach den Test!
  • Was brauche ich als HSP, um erfüllt arbeiten zu können? – Finde es heraus!
  • u.v.m.

Bisherige Themen siehe hier

Anmeldung für HSP-SUNdays 2024

Folgende Buchungsmöglichkeiten stehen zur Auswahl:

Deep Dive

6 Workshops deiner Wahl
€864
€ 720 inkl. USt.
  • 1 kostenloser Kennenlerncall für Neukund:innen
    (à 30 min. online via Zoom)
  • 6 Live-Workshops
    (à 3h) in der Gruppe in meiner Praxis in 1060 Wien
  • 18 Stunden geballte HSP-Power
  • 6 begleitende Workbooks (jeweils ausgedruckt vor Ort)
  • insgesamt über 60 Seiten Workshopmaterialien
  • wertvolle Coaching-Übungen, Tests, Tools, Inputs u.v.m.
  • inkl. Buchtipps und Übungen für zuhause
  • Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen
  • inkl. Tee, Kaffee und Wasser
  • Bonus 1: Follow-up-Gespräch nach Beendigung des Coaching-Zeitraums (30 min. 1:1 via Zoom)
  • Bonus 2: Solltest du an einem der Termine nicht teilnehmen können, kannst du diesen kostenlos im Herbst/Winter nachholen
  • Bonus 3: laufender E-Mail-Support während der 12 Wochen - ich stehe dir für alle Fragen und Anliegen auch zwischen den Modulen zur Verfügung
6 Module buchen
*Der Block ist 1 Jahr lang gültig. Auch 2025 werden wieder mind. 6 Workshops angeboten.
Aktion

Flow

3 Workshops deiner Wahl
€432
€ 396 inkl. USt.
  • 1 kostenloser Kennenlerncall für Neukund:innen
    (à 30 min. online via Zoom)
  • 3 Live-Workshops
    (à 3h) in der Gruppe in meiner Praxis in 1060 Wien
  • 9 Stunden geballte HSP-Power
  • 3 begleitende Workbooks (jeweils ausgedruckt vor Ort)
  • wertvolle Coaching-Übungen, Tests, Tools, Inputs u.v.m.
  • inkl. Buchtipps und Übungen für zuhause
  • Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen
  • inkl. Tee, Kaffee und Wasser
3 Module buchen
Bitte gib bei deiner Buchung an, für welche 3 Workshops du dich anmelden möchtest.
AKTION

Spotlight

1 Workshop deiner Wahl
€ 144 inkl. USt.
  • 1 kostenloser Kennenlerncall für Neukund:innen
    (à 30 min. online via Zoom)
  • 1 Live-Workshop
    (à 3h) in der Gruppe in meiner Praxis in 1060 Wien
  • 3 Stunden geballte HSP-Power
  • 1 begleitendes Workbook (ausgedruckt vor Ort)
  • wertvolle Coaching-Übungen, Tests, Tools, Inputs u.v.m.
  • inkl. Buchtipps und Übungen für zuhause
  • Raum für DICH, DEINE Fragen & Anliegen
  • inkl. Tee, Kaffee und Wasser
1 Modul buchen
Bitte gib bei deiner Buchung an, für welchen Workshop du dich anmelden möchtest.

Das sagen bisherige Coachees über die Zusammenarbeit mit mir

"Liebe Julia, ich sage ganz herzlich DANKE, dass ich mit dabei sein konnte! Das war wirklich ein sehr feiner Workshop und ich konnte mir sehr viel mitnehmen. Durch deine authentische, ehrliche und herzliche Art schaffst du einen ganz besonderen Raum, in dem sich Menschen öffnen können. Alles Liebe und danke nochmal 🧡"
Natalie
"Wow, ich habe an einem ihrer Workshops teilgenommen und bin begeistert von Julia. So viel Einfühlungsvermögen, Leichtigkeit, Ruhe. Sie versteht blitzschnell wovon man spricht und hat Ansätze parat. Ich habe auch bereits ein Einzelcoaching gebucht."
Julia F.
"Was hat mich bei Julia Hesse inspiriert? Julia ist eine sehr kreative, fröhliche Seele mit viel Freude an der Arbeit mit hochsensitiven Personen. Sie setzt ihre erhöhte neurosensitivität in dieser Tätigkeit perfekt ein und ist Fachfrau in ihrem Bereich! Es war ein toller Workshop - vielen Dank, liebe Julia! :-)"
Sofia O.Trainerin
"Ich habe Julia bei den monatlich stattfindenden Hochsensibel-Treffen kennengelernt und es war wie Wellness für Herz und Seele! Die Praxisräume sind wunderschön und Julia füllt den Raum mit Sanftheit, Wohlwollen, Herzlichkeit, Ruhe - und ihrer Expertise. Ich habe mich sehr willkommen, gesehen und verstanden gefühlt!"
Claudia D.LSB i.A.u.S.
"An einem extremen Tiefpunkt in meinem Leben wurde ich ein Stück des Weges so wohltuend, einfühlsam und bedürfnisorientiert begleitet. Unsere Gespräche haben mir immer sehr gut getan. Vielen Dank!!!
Angelika L.CEO
"Ich habe mich bei Julia einfach gut aufgehoben, gehört und wahrgenommen gefühlt. Nicht nur das Ambiente, sondern vor allem ihr Wesen, ihr Tun ließen mich dort wohlfühlen. Wie der Name schon sagt: sie ist authentisch und das spürt man. Große Empfehlung!"
Laura H.Studentin
"Hab mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Uneingeschränkte Empfehlung!"
Lisa B.Analytical Specialist
"Durfte bereits an drei Workshops teilnehmen und freue mich auf die kommenden! Tolle, kompetente Leitung und Betreuung von der lieben Julia - Danke!"
Nadine W.
Nadine W.Head of Marketing
"Ich habe Julia Hesse als äußerst empathische, offene und reflektierte Kollegin kennengelernt und freue mich für alle, die mit ihr arbeiten dürfen."
Werner C. HantingerLSB Studio
"Julia hat mir sehr dabei geholfen, meine Ziele und die vor mir liegenden Aufgaben zu ordnen und Prioritäten zu setzten. Jetzt kann ich den Weg vor mir wieder klar sehen und mit voller Kraft durchstarten. Es ist unglaublich, was sie mit nur wenigen Sitzungen bewirken kann!"
Paul H.
Paul H.Fotograf
"Danke für die vielen wertvollen Gespräche, die vielen Inputs, Denkanstöße und deine tolle Unterstützung! Es tat mir immer gut und ich kann dich von Herzen weiterempfehlen!"
Angelika
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Hier geht's zur Anmeldung:

FAQ

Du hast noch Fragen? 

Vielleicht findest du die Antwort gleich hier in den FAQ. Ansonsten kannst du mich natürlich gerne auch direkt per Mail oder über das Kontaktformular kontaktieren. 

Für alle, die mehr Leichtigkeit im Alltag spüren wollen, die mehr Lebensqualität haben möchten, die raus aus der permanenten Überforderung und dem Gedankenkarussell wollen UND die bereit sind, etwas für diese Veränderung zu tun. Es sind WORKshops, keine Vorträge. 😉 Veränderung findet nur durch Umsetzung statt. 😉

Ja, die Workshops sind auch einzeln buchbar.

Die Zahlung erfolgt mittels Banküberweisung. Der Betrag ist spätestens 7 Tage nach Rechnungslegung zur Gänze zu überweisen. Erst mit Zahlungseingang ist dein Platz fix.

Coach mit Laptop in der Natur

Du bist dir noch unsicher oder hast Fragen?

Dann melde dich gerne bei mir!

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

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