am Mittwoch, 3. Dezember 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

• Verstehe, was zu Entscheidungslähmung bei HSP führt und wie du das künftig verhindern kannst
• Ich verrate dir, wieso 08/15-Tipps wie Pro- und Contra-Listen bei uns Hochsensiblen NICHT funktionieren und zeige dir, was stattdessen wirklich funktioniert
• Du bekommst wertvolle Coaching-Tools, Tipps und Impulse, um künftig leichter Entscheidungen treffen zu können
• Live Q & A – bring deine Fragen mit!
• Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

Du kannst leider nicht live dabei sein? Kein Problem! Die Session wird aufgezeichnet. Sofern du angemeldet bist, bekommst du automatisch im Nachgang alle Unterlagen per Mail.

am Mittwoch, 7. Jänner 2026, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

• 5 Arten von Reizüberflutung
• Innere vs. äußere Reizüberflutung
• Reizüberflutung vorbeugen, frühzeitig erkennen & gegensteuern
• Alltag auf die Hochsensibilität hin optimieren
• Was tun bei Reizüberflutung?
• 1wertvolle Coaching-Tipps und Impulse
• Live Q & A – bring deine Fragen mit!
• Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 4. Februar 2026, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

• Grübeln vs. Nachdenken
• 6 häufige Grübelfallen für Hochsensible
• The Cycle of Worry & wie du ihn durchbrechen kannst
• 12 effektive Coaching-Tipps und Impulse zum Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
• Checkliste: Do’s & Don’ts beim Grübeln
• Live Q & A – bring deine Fragen mit!
• Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 2. Juli 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

• Was ist People Pleasing?
• Häufige Gründe & Ursachen für People Pleasing bei HSP
• inkl. Selbsttest: Wie hoch ist dein People-Pleaser-Anteil?
• 12 effektive Coaching-Tipps und Impulse zur Überwindung der Gefallsucht 
• Live Q & A – bring deine Fragen mit!
• Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 6. August 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

• Was sind gesunde Grenzen?
• Warum fällt es uns HSP oft besonders schwer, Grenzen zu setzen?
• 12 effektive Coaching-Tipps und Impulse zur besseren Abgrenzung als HSP
• Live Q & A – bring deine Fragen mit!
• Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 3. September 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

• Worauf Hochsensible im Job achten sollten
• Was Hochsensible im Berufsleben brauchen
• Checkliste: Do’s & Don’ts für Hochsensible im Beruf
• Welche Berufe sind besonders gut für HSP geeignet?
• Selbstständigkeit vs. Angestelltentum
• wertvolle Coaching-Tipps, Übungen und Impulse
• Live Q & A – bring deine Fragen mit!
• Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 1. Oktober 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

• Hochsensibilität & Perfektionismus
• Selbsttest: Wie hoch ist dein Perfektionismus-Anteil?
• inkl. wertvollen Coaching-Tipps, Übungen und Impulse
• Live Q & A – bring deine Fragen mit!
• Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

am Mittwoch, 5. November 2025, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr, online via Zoom

Das erwartet dich:

• Die häufigsten Energieräuber von Hochsensiblen
• Du findest heraus, was dir wirklich die Energie im Alltag als HSP raubt und was du dagegen tun kannst und wo du Energie einsparen kannst
• inkl. Selbsttest „Deine häufigsten Energieräuber“
• Du findest deine Energiequellen und Energietankstellen und wie du diese leichter in deinen Alltag einbauen kannst
• wertvolle Tipps & Impulse für mehr Energie im Alltag als HSP
• inkl. Praxisbeispiele und persönlicher Erfahrungen
• Live Q & A – bring deine Fragen mit!
• Austausch mit Gleichgesinnten in Breakout-Rooms

Du kannst leider nicht live dabei sein? Kein Problem! Die Session wird aufgezeichnet. Sofern du angemeldet bist, bekommst du automatisch im Nachgang alle Unterlagen per Mail.